Liebe Mama,
auch dir darf’s gut gehen

1,5 Stunden voller Inspiration für mehr „DU“ im Familienalltag

15. Mai 2026 | Winterstetten
18. Juli 2026 | Sulzberg

Liebe Mama, kennst du das Gefühl, dass der Tag dich überrollt, du ständig funktionierst? Wir jonglieren mit Kinderbetreuung, Haushalt, Terminen und Job – und merken oft gar nicht, wie sehr wir selbst dabei auf der Strecke bleiben. Du bist nicht allein. In diesem Impulsvortrag nimmst du dir bewusst Zeit für dich. Du bekommst Impulse, die dir helfen, wieder gestärkt durch den Alltag zu gehen, um Kraft zu tanken, dich wieder gestärkt zu fühlen und den Familienalltag mit mehr Leichtigkeit zu erleben.

Es geht nicht darum, alles perfekt zu machen – es geht darum, dass es dir gut geht.

Für wen der Vortrag gedacht ist

🌿 Für Mamas von Kindern in allen Alterstufen, die etwas verändern möchten

🫂 Für alle, die sich im Alltag oft überfordert oder ausgelaugt fühlen

🔆 Für dich, wenn du wieder Energie, Leichtigkeit und frische Impulse spüren möchtest

🌱 Als Ergänzung für dich, wenn du bereits Teilnehmerin des Kurses „Achtsame Kommunikation mit Kindern“ warst

Was dich als Mama in meinem Vortrag erwartet

Neue Perspektiven,
die dir helfen, gestärkt durch den Alltag zu gehen

Praktische Impulse und Ideen,
wie du bewusst kleine Momente für dich nutzen kannst

Austausch mit anderen Mamas,
denen es ähnlich oder genauso geht wie dir

Individuelle Begleitung
In entspannter Atmosphäre beantworte ich all deine Fragen und gehe auf deine Bedürfnisse ein.

Details zum Vortrag

⏳ Dauer: Der Vortrag dauert etwa 1,5 Stunden, denn ich plane ausreichend Zeit für individuelle Fragen ein.

📖 Kursmaterial: Zusätzlich erhältst du ein kleines Handout, dass dir in deinem Alltag ein kleine Stütze sein soll.

🏷️ Preis: Ich biete verschiedene Preisoptionen an, damit du flexibel wählen kannst:

Frühbucherpreis – wenn du dich rechtzeitig anmeldest
 → Einzelperson: 21 EUR
 → Zwei Teilnehmende (z. B. Partner oder Freundinnen): 32 EUR

Normalpreis – bei späterer Anmeldung
 → Einzelperson: 25 EUR
 → Zwei Teilnehmende: 38 EUR

Wichtiger Hinweis:
Der Termin am 15. Mai in der Salzgrotte Winterstetten wird vom Verein „FamilienLebenFriesenhofen e.V.“ organisiert. Entsprechend gelten andere Preise:
Preis für Vereinsmitglieder: 25 Euro pro Person (Eintritt Salzgrotte enthalten)
Normalpreis: 30 Euro pro Person (Eintritt Salzgrotte enthalten)

Termine und Anmeldung

Die Anmeldung zum Impulsvortrag erfolgt über die Internetplattform kikudoo.

Hinweis:
Sollte es kurzfristig zu einer Absage kommen, finden wir eine individuelle Lösung, z. B. einen Ersatztermin oder die Teilnahme an einem anderen Kurs. Bitte beachte dazu auch meine Allgemeinen Geschäftsbedingungen.

Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg ein kleines Stück zu begleiten!

Deine Caro
Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation (und selbst 3-fach Mama 😉)

Über mich

Ich bin Carolin Fest, verheiratet und Mama von drei Kindern. Und wenn ich eines aus den letzten Jahren gelernt habe, dann das: Muttersein ist wunderschön – und gleichzeitig unglaublich herausfordernd.

Ich kenne dieses Gefühl, alles zu geben und trotzdem das Gefühl zu haben, dass es nicht reicht. Diese Momente, in denen die Energie fehlt, die Gedanken kreisen und man selbst irgendwo zwischen Familie, Haushalt, Job und Erwartungen untergeht. Genau deshalb ist mir dieses Thema so wichtig.

Durch meine Arbeit mit Eltern, meine Ausbildung zur Trainerin der Gewaltfreien Kommunikation und vor allem durch meine eigenen Erfahrungen als Dreifachmama weiß ich, wie wertvoll es ist, kleine Anker im Alltag zu haben, die uns wieder Kraft geben. Wege, die sich gut anfühlen, machbar sind – und uns dabei helfen, wieder mehr Leichtigkeit in den Familienalltag zu bringen.

Mit meinen Vorträgen möchte ich dir Mut machen, dich selbst wieder wahrzunehmen, deine Bedürfnisse ernst zu nehmen und neue Perspektiven zu entdecken, die dir und deiner Familie gut tun.

Du möchtest mehr über mich erfahren? Dann geht’s hier weiter.